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"Peu importe la vitesse à laquelle tu avances tant que tu ne t’arrêtes pas.
- Confucius, philosophe chinois
Les + du coach !
Entrainement Personnalisé
Grâce à un coaching de qualité et un accompagnement permanent, vous allez améliorer votre forme physique très rapidement.
En suivant ma méthodologie, vous aurez un contrôle total sur votre corps, que votre objectif soit simplement pour évacuer le stress, vous défouler, une perte de poids, une prise de masse musculaire, une ré-athlétisation ou encore pour de la performance.
Pas de machines, que des charges libres ! Je vous apprends les mouvements , les exercices, les techniques pour devenir une machine!
Séance sur rendez-vous, l'accès à la salle est limité, les adhérents réservent les séances via mon application. Ceci permet d'offrir un encadrement professionnel.
La préparation mentale
La préparation mentale est un moyen d’optimiser la performance d’un athlète… mais pas que… les artistes (les danseuses, les musiciens, les acteurs par exemple) l’utilisent, des personnes passant des concours, des examens. Elles commencent aussi à trouver sa place en entreprise, notamment auprès des dirigeants : soit dans une approche personnelle pour eux mêmes, soit pour leurs équipes.
Dans le domaine sportif, elle intervient au même titre que la préparation physique, technique, tactique.
C'est aujourd'hui accessible pour vous!
Une salle à taille humaine
Le point fort de la salle GFIT Wellness est la capacité d'accueil des adhérents puisque votre coach limite l'accès grâce à une prise de rendez-vous pour toutes vos séances.
Pas plus de 12 personnes dans toute la salle!
Loin du fonctionnement des salles Low cost où vous êtes noyé dans la masse, sans aucune discrétion, avec un coach pour 50 personnes et même plus! Ici, vous trouverez une ambiance sereine et un accompagnement à chacune de vos séances.
Pas d'attente, votre coach Génica vous prends en charge du début à la fin de votre séance.
